Siapa yang tidak ingin memiliki badan
yang sehat sepanjang hidupnya? Jelaslah bahwa semua orang pasti
menginginkannya., menginginkan badan dan tubuhnya selalu sehat dan
bugar setiap saat, bebas dari serangan penyakit kala usia lanjut
seperti stroke, diabetes, obesitas, asam urat, kolesterol, darah
tinggi, kanker, penyakt jantung, dan masih banyak lagi penyakit –
penyakit yang selalu menghantui manusia di saat usia lanjut atau
bahkan di usia yang masih tergolong muda. Dan faktanya tidak sedikit
orang yang mengelontorkan sebagian hartanya demi menyembuhkan
penyakitnya tersebut.
Namun, apakah kita sadar bahwa penyakit
– penyakit tersebut datangnya berasal dari kebiasaan buruk manusia
itu sendiri yang selalu bersikap berlebihan dalam menkonsumsi
makananya? Seorang Tabib dari Mesir pernah bertanya kepada Rasulullah
SAW tentang apa rahasia umat Rasulullah SAW yang selalu terlihat
sehat dan jarang terkena penyakit. Maka Rasulullah SAW menjawab “kami
adalah umat yang tidak makan sebelum lapar dan berhenti sebelum
kenyang”







